Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 82.62g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Danke Сыр Сливочный , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Тыква, Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Велком Грудинка Домашняя, Danke Сыр Сливочный , Просто Рожки. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|