Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 58.53g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Доктор Слим Коктейль, Хуторок Молоко 2.5%, Хуторок Молоко 2.5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом. Lunch: Дымка Печенье Домашние Вафельки, Скоморохи Торт Черномор . Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Сало. Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|