Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 139.95g | Carbs: 49.73g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Морковь, Свеклы, Сельдь Соленая. Dinner: Каждый День Вобла Вяленая, Помидоры, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|