Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 48.20g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Сырок Глазированный с Варёным Сгущённым Молоком, Киви, Фундук Фундук. Lunch: Хлеб Черный, Магнит Сырок Творожный с Какао Глазированный 15%, Сметана , Блины на Молоке. Dinner: Тирамису, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|