Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 89.83g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Банан, Hortex Borówka Amerykańska. Lunch: Мандарины, Mlekovita Masło Polskie, Батат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мандарины, Nautica Makrela Filet Wędzony, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pikok Szynka Wieprzowa, Włoszczowa Rajski Ser Żółty w Plastrach , Lidl Hummus Klasyczny, Lidl Chleb Wieloziarnisty. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|