Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 79.07g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Здоровый Перекус Мультизлаковый Батончик с Клубникой , Макдональдс Капучино. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Славянские Продукты Джерки Классические. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubopytstvo's Weight History
|