Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 105.20g | Carbs: 222.94g.
Breakfast: Кофе, Leaftogo Collagen, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Чиабатта, Кофе, Сырник, Цезарь Салат, Коржов Чиабатта, Коржов Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Belvita Печенье. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|