Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 56.82g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Семенишна Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Хлеб Черный, Сити Гурмэ Суп Гороховый, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Картофель Отварной, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны с Маслом, Касес Хлеб Заварной Пражский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|