Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 82.14g | Carbs: 60.67g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Вареное Яйцо. Lunch: Мясницкий Ряд Шпикачки Каждому по Вкусу, Плов со Свининой. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Мясницкий Ряд Шпикачки Каждому по Вкусу. Snacks/Other: Сарафаново Био Йогурт, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|