Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 74.25g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Смак Хлеб с Отрубями и Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый. Lunch: Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Макароны Отварные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|