Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 122.92g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Кофе (Растворимый), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хренодер, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Макароны Отварные, На Парах Морской Окунь. Dinner: Лента Сыр Лёгкий 30%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, На Парах Морской Окунь. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasya_basta's Weight History
|