Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
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70.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2023:
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2770 kcal
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Fat: 70.46g | Prot: 141.24g | Carbs: 310.88g.
Breakfast: Piraquê Leite Maltado, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Pão de aveia e farinha integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Pão Francês, Absolut Vodka, Morangos, Queijo Mozzarella. Dinner: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Pão de aveia e farinha integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol. Snacks/Other: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Marilan Magic Toast Integral, Drink morango + absolut melancia, Piraquê Leite Maltado, Milka Milka Peanut Caramel, Brahma Brahma Chopp. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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