Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 74.55g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Голден Яблоко, Холодец куриный, Акконд Конфеты Ричио, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Махеевъ Горчица Русская, Холодец куриный, Махеевъ Горчица Русская, Холодец куриный, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Хуторок Кефир 3,2%, Булочка, Булочка, Пятерочка Сахар, Хуторок Кефир 3,2%, Каравай Хлеб Столовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|