Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 41.33g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Сыр Голландский, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, МК Пельмени Отварные. Dinner: SPAR Запеканка Картофельная с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka.614's Weight History
|