Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 97.03g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые), Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Poltino Borówka Amerykańska , Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Шампиньоны Тушеные, Котелетки, Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Develey Ocet Balsamiczny, Primadonna Oliwa z Oliwek, Лук, Mlekovita Feta, Lidl Buraki Gotowane. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|