Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 70.22g | Carbs: 239.48g.
Breakfast: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Bakalland Migdały Łuskane, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mroźna Kraina Borówka. Lunch: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Biedronka Serek Delikate , Carrefour Sałata Karbowana, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku , Biedronka Papryka Czerwona. Dinner: Vital Fresh Marcheweczki, Biedronka Papryka Czerwona, Lidl Filet z Kurczaka, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Por, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Migdały Łuskane, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Banana. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia@maj's Weight History
|