Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 68.32g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Lotte Чокопай, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Верный Слойка с Малиной, Бкк Батон Подмосковный, Борщ с Курицей. Dinner: Гречаники. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Чай с Лимоном, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cow_berry's Weight History
|