Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 52.02g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Молочная Легенда Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Лавина Хлеб Тостовый. Lunch: Брокколи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bella Contadina Salsa Napoletana, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Grand di Pasta Спагетти, Cinnabon Лимонад Классический Клубника. Dinner: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Лавина Хлеб Тостовый, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|