Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 113.42g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Фундук Фундук. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Рубленый Чеснок, Мини Макс Свекла Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Leaftogo Collagen, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|