Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 77.51g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Лента Икра Лососевая Зернистая, Яичница, Кофе, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Апельсин Навелин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе, Перловая Каша, Оливковое Масло, Куриные Голени. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Дор Блю, Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Котлеты из Говядины, Шпинат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aldina87's Weight History
|