Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 46.93g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Финик, Чиабатта, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Угощение Славянки Баклажанная Икра, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|