Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 71.83g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Экокультура Помидоры Черри, Окей Чечевица Зеленая. Lunch: Перекрёсток Булочка Фитнес, Высший Вкус Паштет Морской, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Dinner: Высший Вкус Паштет Морской, Моя Цена Пряники, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ярче Редис , Большевик Медвежонок Барни Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|