Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 44.82g | Carbs: 287.30g.
Breakfast: Hand Picked Сушеное Манго, FitFruits Фруктовые Чипсы , Фруже Кешью в Шоколаде, Ударница Мармелад, Мандарины. Lunch: Ижмолоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином , Вьетконг Манго Сушеное, 365 Дней Сыр Российский, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Виноград. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|