Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 125.42g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Каждый День Яйцо, Беляевский Хлеб Ржаной с Отрубями, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Now Foods Лецитин. Lunch: Выбор Дня Мед Гречишный, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Каждый День Яйцо, Коровкино Творог 2%. Dinner: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Global Village Черника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Молочная Станция Молоко 2,5%, Snickers Snickers Ice Cream . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|