Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
3757 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 189.06g | Carbs: 538.54g.
Breakfast: Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Russian Roasted Skinless Chicken, Голден Яблоко, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. Dinner: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ашан Кешью Сушеный, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Увелка Пшено Шлифованное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|