|
Сегодня будет тилапия с цветной капустой, яйца, кофе со сливочным маслом и горстью орехов на десерт.
Когда живёшь без быстрых углей, понимаешь, что масло сладкое!!!
Кайф.
Всё.
|
95.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 71.35g | Carbs: 16.45g.
Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тилапия, Брокколи. more...
|
steady weight
|