Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 57.24g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Капучино, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Всеслав Сухари Горчичные, Кефир 1%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|