Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 75.88g | Carbs: 275.53g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Seeberger Aprikosen, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке, Dovgan Варёное Сгущённое Молоко. Lunch: Mövenpick Schweizer Schokolade, Запеченные или Жареные Креветки, Паста с Морепродуктами. Dinner: Шоколадные Вафли, Брокколи на Пару, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Napoli Schoko Bananen, Шоколадные Вафли, Банан. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matataku's Weight History
|