Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 49.10g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Лавина Хлеб Тостовый, Молочная Легенда Масло Сливочное 72,5%, Лавина Хлеб Тостовый, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Вологодское Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Maxwell House Кофе 3 в 1. Dinner: Молочная Легенда Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молочная Легенда Масло Сливочное 72,5%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Слобода Термостатный Йогурт без Добавления Сахара с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|