Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
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71.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2023:
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3004 kcal
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Fat: 100.05g | Prot: 151.76g | Carbs: 328.34g.
Breakfast: Pão de aveia e farinha integral, Piraquê Leite Maltado, Pêssego, Tatitânia Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: Budweiser Cerveja, Bife a Parmegiana, Milka Milka Peanut Caramel, De Marchi Búfalo Açai, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Banana Prata, Pão de aveia e farinha integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal). Dinner: Tatitânia Doce de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Absolut Vodka, Morangos. Snacks/Other: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Budweiser Cerveja, Marilan Magic Toast Integral, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Manteiga (com Sal), Piraquê Leite Maltado, Pão de aveia e farinha integral, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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