Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2380 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 54.87g | Carbs: 281.77g.
Breakfast: Hi Десерт Растительный «Hi” с Манго и Мюсли, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Смак Хачапури с Сыром, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Шоколад. Dinner: Глобус Круассан с Вишней, Смак Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Bounty Bounty , Bounty Bounty , Bounty Bounty . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|