Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 110.72g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Клубника, Giglio Рикотта, АТБ Банан, Овостар Белок Яичный, METRO Chef Кешью , Яйцо, Мрія Какао-Порошок, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Lactel Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: METRO Chef Кус-Кус, Дорадо, Авокадо. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Calvo Тунец в Собственном Соку, METRO Chef Кус-Кус. Snacks/Other: METRO Chef Кешью , Клубника, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|