Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
80 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2110 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 116.24g | Carbs: 205.32g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Leor Свекла Вареная, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Лимон, Зеленый Чай, Простой Йогурт, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Свитлогорье Творог 2%, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Борщ с Курицей. Snacks/Other: Лимон, Зеленый Чай, Вяленая Говядина, Мандарины, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Окей Фруктово-Ореховая Смесь, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Смородина Красная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|