Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2550 kcal
|
Fat: 99.33g | Prot: 158.30g | Carbs: 254.82g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый Noir, Станичные Арахис Жареный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Ржаной Премиум, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Grovo Удобное Яйцо Белки, Айсберг Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Egoiste Кофе Молотый Noir, Кальмары (Вареные или на Пару), Смак Хлеб Ржаной Премиум, Жизнь Март Бефстроганов с Картофельным Пюре. Dinner: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Гречка, Троекурово Филе Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|