Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 58.40g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Кофе, Лимон, Сахарный Песок, Яичный Омлет, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыр Тильзитер. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Шашлык Куриный, Салат Цезарь. Snacks/Other: Лесные Продукты Голубичный Десерт, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|