Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 47.99g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Сметана , Сырники Домашние, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Мираторг Тушеное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белореченские Торты Торт Молочная Девочка, Сыр Российский, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Мой Торт Смородиновый, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка2012's Weight History
|