Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1918 kcal
|
Fat: 112.72g | Prot: 118.67g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мясо Криля Натуральное . Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кускус (Вареный), Семга Запеченная. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|