Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 49.76g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Бефстроганов, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Онисс Паштет Домашний, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|