Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 93.64g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Ленивые вареники из творога. Lunch: Тосты с куринной грудкой, Изюм (без Косточек), Food 2B Good Шоколадная Гранола Банан+Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Сыр Тильзитер, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Толченка, Фрикадельки. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное, Золотая Пашня Геркулес, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Капуста, Яблоки (без Кожи), Ленивые вареники из творога. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_food's Weight History
|