Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 112.65g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Болгарский Перец, Съешь Меня Авокадо, Красная Цена Креветки Мелкие, Баклажан, Кабачок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Якитория Spring Ролл Калифорния , Якитория Суимоно. Dinner: Snickers Сникерс, Голубика, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Bionova Инулин, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|