Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 135.09g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Forno Bonomi Savoiardi, Мёд, Блины, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Толстолобик. Snacks/Other: Watt-N Изомальтулоза, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|