Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 94.21g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Ржаной Хлеб, Форель на Пару, Рыбный Суп. Dinner: Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Яблоко, Орехи Кешью, Фермерский Продукт Творог 18%, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|