Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 66.28g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яблоко, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Рыба Копченая, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Almette Сыр Творожный Лёгкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|