Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2015:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 55.92g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Салат Оливье, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Бутерброд с Икрой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Nestle Хлопья Fitness, Яблоко, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|