Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 122.08g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Хлеб Молочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Черкизовский Сальчичон, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Пятерочка Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|