Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
609 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 25.51g | Carbs: 44.24g.
Lunch: Kananmuna (Kokonainen). Dinner: Pirkka Tomaatti, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Punasipuli, Pirkka Salaattijuusto 3%, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Leipäaitta Juurileipä, Pinaatti, Pirkka Pinjansiemen. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
 Comments
Punnitsen joka päivä jolloin oopii näkee kuinka nesteet heiluu parillakin kilolla vuorokaudessa
18 Feb 23 by member: dakiesha
|
|
dakiesha's Weight History
|