Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 60.32g | Carbs: 238.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Valio Плавленный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Велком Сосиски Докторские, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Батон, Сыр Российский, МакКофе Капучино Di Torino . Dinner: Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Соус Чесночный, Дикси Хлеб с Семечками, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|