Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 64.73g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Достаевский Запечённый Ролл с Курицей . Lunch: Роллы, Чиабатта, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Овощи тушёные в соевом соусе, Форель. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Горячие Роллы, Сэн Сой Соевый Соус, Серпуховхлеб Чиабатта, Куриный Бульон, Акконд Конфеты Ричио. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|