Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 141.56g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Jaguar Классический Вкус, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Перцов Кисель, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|