Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
116.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 99.91g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Lunch: Свинина Тушеная, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Banana, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лента Икра Форели , Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотВпальто's Weight History
|